Weshalb Polarity-Reinigung?

Mit der Reinigung geht es um eine Entgiftung und Entlastung unseres gesamten Systems

= Körper, Geist und Seele.

Damit können Schlacken, Giftstoffe und ungesunde Lebensweisen abgebaut werden und der Körper kann sich von Belastungen befreien. Die Zellen und die Organe und unser ganzes Wesen kann wieder freier und vor allem gesünder arbeiten. Wir werden ruhiger, klarer und allgemein gesünder. Fasten ist eine uralte Heilmethode, die überall auf der Welt angewandt wird. Sie tut nicht nur dem Körper gut, sondern lässt uns inne halten und achtsam werden, für das, was wir essen, d.h. mit was wir uns nähren. Wir können einen Kompass entwickeln, was uns gut tut und was nicht. Der bewusste Verzicht auf gewisse Lebensmittel hilft uns dabei. 

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Wie funktioniert die Reinigung?

Das Heilfasten biete ich in Gruppen an oder im Einzelsetting.  

Wir fasten gemeinsam von zu Hause aus.

Wenn Du als Einzelperson diese Reinigung durchführen möchtest, dann begleite ich Dich auch gerne einzeln. Möchtest Du die Reinigung mit Deinen Freunden zu einem anderen Zeitpunkt, als meine Kurse stattfinden, machen, dann melde Dich und sage mir, wann ihr das machen möchtet und ich begleite Euch durch diese Zeit. 

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Die gesamte Reinigung kann von der Länge her und nach Bedürfnis individuell angepasst werden.

Wenn wir in der Gruppe reinigen dauert sie 13 Tage: 

 4 Tage Abbau

5 Tage Reinigung

4 Tage Aufbau

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Wir bauen nach und nach über 4 (oder mehr) Tage gewisse Lebensmittel nach einem Plan ab.

Dann fangen wir mit der eigentlichen Reinigung an:

Diese dauert 5 Tage.

Wir ernähren uns in dieser Zeit von Gemüse, Sprossen, Salaten, Früchten, Kernen, Samen, gute Öle und Kräuter. Während dieser 5 Tage essen wir ohne Salz. Salz bindet das Wasser in den Zellen. Wir möchten, dass die Schlacken aus den Zellen herausgelöst werden. Deshalb 5 Tage kein Salz. 

Danach findet 4 Tage ein Aufbau statt.

Dieser kann auch länger gestaltet werden. Wir nehmen langsam wieder ein bisschen Salz dazu. Weiter nehmen wir auch wieder Lebensmittel dazu, die wir vorher weggelassen haben. Jetzt ist grundsätzlich der wichtigste Zeitpunkt der gesamten Reinigungszeit. Wir können nun achtsam wahrnehmen, wie ein Lebensmittel in uns wirkt, wenn wir es verspeisen. Ist es energiegebend? Vertrage ich es oder kriege ich Krämpfe, fühle ich mich danach gebläht oder stosst es auf? So lernen wir, welche Nahrungsmittel wir gut vertragen und welche uns eher belasten. 

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Weshalb ist eine Reinigung gesundheitsfördernd:

Bei praktisch allen Stoffwechselvorgängen in unserem Körper sind viele Organe beteiligt, hauptsächlich vor allem die Leber. Sie ist an praktisch allem beteiligt und ist unser grösstes Filterorgan. Alles, was wir essen und trinken muss unter anderem über die Leber abgebaut werden. Auch die Nieren und der Darm helfen abbauen. Diese Organe leiden oft sehr stark ab unseren Essgewohnheiten. Zucker, Kohlenhydrate, schlechte Fette, Alkohol, Rauchen, all dies belastet unsere Zellen und Organe, grundsätzlich unser gesamtes System. Aber nicht nur unsere Ernährung kann uns belasten, sondern auch unser Lebensstil, der oft mit viel Stress und dauerndes Funktionieren gestaltet ist. Es fehlen Pausen und Auszeiten, in denen sich unser Nervensystem regulieren und entspannen könnte. Das merken auch unsere Organe und vor allem Nieren und Leber, denn der Stress macht uns biochemisch gesehen sauer. Auch diese Säuren müssen wieder aus dem Körper abgebaut werden. 

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​Wie ich Dich begleite: ​

Wir fasten gemeinsam von zu Hause aus.

Das heisst jeder Mensch wendet die Reinigung selbständig für sich zu Hause an. 

Ich begleite die Teilnehmer vor, während und nach der Reinigungszeit. Bei einigen Treffen im Entwicklungsraum Mut-Kick in Sempach Station, die jeweils am Abend stattfinden, zeige ich den Ablauf, gebe alle Informationen und die Kursunterlagen ab und wir klären Fragen und tauschen unsere Erfahrungen bzgl. der Reinigung aus. 

Während der Reinigungstage findet an einem Abend eine Polarity-Yoga-Session statt.

Inklusive für jeden Teilnehmer ist während dieser Tage auch eine Polaritysitzung mit Gespräch und Körperarbeit für den individuellen Prozess.

Die Teilnehmer können während dieser Zeit grundsätzlich ganz normal arbeiten und alles, was es für die Reinigung braucht, können sie von zu Hause aus machen. Es ist allerdings zu empfehlen, dass wir während dieser Zeit auch persönliche Zeit z.B. abends für uns selbst nehmen und achtsam mit uns sind. Es sind Tage der Selbstpflege, der Achtsamkeit und des Innehalten für sich selbst.

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Es gibt verschiedene Treffen: 

•  Informationstreffen und Vorbereitungstreffen

• Treffen Abbau

• Yoga-Session, Austausch und Fragen klären

• Aufbau erklären, Austausch und Fragen klären

• Bei Bedarf Abschlusstreffen

• Die individuelle Polaritysitzung darf jede & jeder persönlich mit mir abmachen, wann es passt, das kann sehr gerne tagsüber oder abends stattfinden​​​​​​​​​​​

 

Wenn ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, ist das nicht schlimm.

Wenn Du während der Reinigungszeit Fragen hast oder unsicher bist und nicht zum Treffen kommen kannst, dann können wir das auch mal telefonisch klären. 

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Preis für die gesamte Reinigungszeit inkl. Kursmaterial: CHF 432.-

Bitte melde Dich an, wenn Du dabei sein möchtest.

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir per Mail oder Telefon. 

Melde Dich auch gerne, wenn Du alleine fasten möchtest und gerne begleitet wirst oder wenn Du mit einigen Freunden oder Bekannten zusammen, zu einem individuellen Zeitpunkt fasten möchtest. Oder wenn Dir die angegebenen Daten nicht passen oder momentan keine vorhanden sind bei aktuelles. Ich zeige Dir/Euch gerne wie alles funktioniert und auf was Du/ihr achten sollt. 

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Ich freue mich auf alle Interessierten, die gerne eine Reinigung machen wollen.

Sei herzlich willkommen ​​​​​